Du gibst alles für andere - aber wo bleibst eigentlich du?
Du funktionierst, aber du fühlst dich nicht wirklich lebendig?
Du bist stark, verlässlich, leistungsfähig. Und müde davon?
Etwas in dir will mehr. Mehr Lebensfreude, Fülle, mehr Lachen - mehr DU. Du weißt nur gerade nicht, wie du aus dem Hamsterrad aussteigst und all das in dein Leben ziehst?
Du bist nicht das Problem. Es sind deine alten Muster, die dich weit gebracht haben. Nur stehst du jetzt an einem Punkt, an dem sie dich bremsen.
Ich gehe mit dir an den Ursprung, wo dein System gelernt hat zu funktionieren. Dort lösen wir, was dich unbewusst steuert.
Damit sich dein Leben endlich nach dir anfühlt.
Persönlich in meiner Praxis im Umkreis von München
oder bequem online - du entscheidest.
Erkennst du dich hier wieder?
Du gibst alles, aber es fühlt sich nie genug an?
Du hast schon so viel probiert, aber nichts hat wirklich was verändert?
Du willst endlich das leben, was zu dir passt, ohne dich zu verbiegen?
Meine Methoden
Trauma-sensibles Coaching (NARM®)
Löse tiefsitzende Blockaden an der Wurzel - nicht was du denkst, sondern was du fühlst. Wir arbeiten dort, wo Gedanken allein dich nicht weiter gebracht haben.
Seelenplan-Reading
Ich erzähle dir nichts Neues. Dein Seelenplan hilft dir, dich zu erinnern: an deine Potenziale, deine Ziele, und warum du wirklich hier bist. Alles war schon immer in dir angelegt. Wir holen es gemeinsam ans Licht.
Human Design
Lebe im Einklang mit deiner natürlichen Energie - du hast deine ganz eigene Art, wie deine Energie am besten fließt. Human Design macht sichtbar, was dich auflädt und was dich auslaugt.
Wie ich dich unterstütze
Jede Frau, die zu mir kommt, bringt ihre eigene Geschichte mit, ihre eigenen Muster und ihren eigenen Alltag.
Deshalb gibt es bei mir keinen Einheitsweg. Wir schauen gemeinsam: Was ist bei dir gerade dran? Was hält dich genau zurück? Und was brauchst du, um den nächsten Schritt zu gehen?
Du wirst nicht repariert, du wirst gesehen.
1 : 1 Coaching
Individuelle Begleitung: vom Starter‒Programm bis zur längerfristigen Begleitung, individuell auf dich abgestimmt. Oft bringt das auch den Partner in Bewegung. Wenn beide bereit sind, begleite ich euch auch gemeinsam im 3er‒Setting.
Seelenplan & Human Design Mentoring
Endlich verstehen, warum du so tickst wie du tickst, warum manche Dinge nicht zu dir passen und wie du es dir leichte rmachen kannst.
Vorträge & Workshops
Impulse für Frauennetzwerke und Gruppen
Bekannt aus:
So erleben meine Kund*innen die Arbeit mit mir.
Jörg Pissowotzki
Ich bin sehr therapieerfahren und habe bereits vieles ausprobiert, um zu mir zu finden. Ich kenne meine Stärken und Schwächen und war gespannt, ob Kerstin diese mit dem Seelenplan und Human Design herausarbeitet.
Ich bin sehr positiv überrascht!
Durch die Lesungen bin ich mir meines Potenzials so viel mehr bewusster.
Das lässt mich viel gelassener durchs Leben und vor allem in die Umsetzung gehen.
Cori Sellner
Ich habe Kerstin in einem ihrer wundervollen Webinare kennengelernt. Ich war gleich hin und weg von Ihrer Energie und wie sie ihr Wissen auf eine tolle Art und Weise weitergibt, aber einen von Anfang an auch mit einbindet. Ich wusste schon vor dem Coaching, dass es eine wundervolle Session ist, die mich wachsen lässt bzw. eine Blockade lösen könnte. Kerstin ist unwahrscheinlich stark in ihrer Expertise, aber arbeitet so auf Augenhöhe und holt einen in jedem Moment perfekt ab. Sie erkennt dein wahres Potenzial und löst alte Muster, dass du über dich hinauswachsen kannst. Ich bin unendlich dankbar für diese wertvolle Zeit und das Coaching durch eine so inspirierende und tolle Frau. Danke, Kerstin, für alles!
Eva B.
Die Begleitung durch Kerstin war ein Geschenk. Sie hat die Gabe, Menschen ganzheitlich zu sehen, und mich mit Klarheit, Empathie und Struktur durch meinen Prozess geführt. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, tief liegende Muster und Prägungen zu erkennen und mit mir so zu bearbeiten, dass sie greifbar und umsetzbar wurden. Ihre Ehrlichkeit und direkte Ansprache haben mir geholfen, neue Wege zu gehen und mich selbst ohne Schuldgefühle anzuerkennen. Kerstin hat mir gezeigt, wie ich mit alten Erfahrungen umgehen kann, damit sie mich nicht länger bestimmen. Ich habe gelernt, mich selbst wichtig zu nehmen und achtsamer mit meinen Ressourcen umzugehen. Grenzen setzen und für mich sorgen gehören jetzt zu meinem Alltag – mit neuer innerer Stärke, die mich in Beruf- und Privatleben trägt.
Odila Scheuer
Ein Coaching mit Kerstin Grenzau: Genial, tief, aufbauend! Gefragt nach meinem Ziel hatte ich etwas anderes im Sinn, aber Kerstin kam gekonnt und konsequent an einen essentiellen Glaubenssatz. Ihre emphatische, wertschätzende Art, ihr ausgesprochen zugewandtes und sehr gutes Zuhören ließen mich etwas auflösen, was schon lange aufgelöst werden wollte. Ich fühlte mich danach enorm befreit, kraftvoller ohne Anstrengung und sehr eins mit mir. Ich kann eine Zusammenarbeit mit Kerstin aus tiefstem Herzen empfehlen!
Lena Hoppe
Kerstin Grenzau hat mich beim Aufbau meiner Selbständigkeit begleitet und mir sehr dabei geholfen, alte Überzeugungen loszulassen.
Ganz herzlichen Dank dir, liebe Kerstin, für die unheimlich tolle, tiefe Arbeit, die ich als unfassbar wertvoll empfunden habe.
Als Coach-Kollegin bin ich voller Bewunderung für deine Methoden und deine Präsenz und nachhaltig begeistert von deiner so stimmigen, hilfreichen, konstruktiven und sehr berührenden Art.
Elke Paulußen
Das Seelenplan-Reading bei Kerstin Grenzau hat mich tief berührt und vieles in mir in Bewegung gebracht.
In zwei Stunden ist sie mit viel Feingefühl, Klarheit und Tiefgang durch mein Chart gegangen, und ich war wirklich baff, wie genau das alles zu meinem Leben, meiner Arbeit und meinen persönlichen Themen gepasst hat.
Kerstin ist keine, die „einfach nur trocken runterliest“. Sie übersetzt, verbindet, verstärkt das, was da ist. Und hilft dir wertschätzend und einfühlsam dabei, dich an das zu erinnern, was du manchmal selbst vergessen hast.
Ich bin für diese berührende Reise in meinen Seelenplan und mein Human Design sehr dankbar und empfehle Kerstin aus vollem Herzen weiter.
Sarah Appel
Die Coaching-Session mit Kerstin war eine tiefgehende und bereichernde Erfahrung. Kerstin ist unglaublich einfühlsam und hat eine Atmosphäre geschaffen, in der ich mich direkt sicher, wohl und vollkommen gesehen gefühlt habe.
Mein ursprüngliches Thema waren Selbstzweifel, doch durch Kerstins gezielte Fragen hat sie mich zu einem verborgenen Schmerzpunkt geführt, von dem ich vorher gar nichts wusste. In diesem Moment fühlte ich mich schwer. Doch genau dort lag der Schlüssel. In dem Moment, als sie mich in einem sicheren Raum bewusst diesen Schmerz fühlen ließ, löste sich die Schwere auf, und an ihre Stelle trat eine tiefe Leichtigkeit und das Gefühl, dass ich alles erreichen kann. Und das alles in nur einer einzigen Sitzung. Ich bin unendlich dankbar für diesen Schatz! Von Herzen Danke!
Yvonne Edelmann
Ich hatte ein Coaching bei Kerstin zu einem Thema, welches mich schon mein ganzes Leben begleitet und auch mein Leben stark beeinflusst hat. Ihre feinfühlige Art und den Raum, den Kerstin einem gibt, ist wirklich wundervoll. Ich hatte mich von Beginn an wohlgefühlt und konnte mich öffnen.
Durch Kerstins Gespür und die Herangehensweise konnte sich bereits während der Session einiges lösen. Ich fühlte mich freier und weiß nun, dass ich mich auch in Bezug auf dieses Thema endlich neu aufstellen kann. Vielen Dank, liebe Kerstin, für dein Sein.
Christin Randel
Durch Kerstins Coaching habe ich in nur einer Sitzung sehr viel über mich erfahren und einige Puzzlestücke zusammensetzen können. Ich habe mich höchst professionell und einfühlsam beraten gefühlt. Bei Kerstin kann man sich fallen lassen!
Marion Stanasila
Kerstins Mentoring hat mir geholfen, selbstbewusster zu werden.
Mit ihrer Hilfe fühle ich mich mutiger, kann öfter meine Komfortzone verlassen und Dinge tiefer hinterfragen.
Angelika Ertl
Liebe Kerstin,
ich kann nur bestätigen, dass mein Seelenplan so richtig spannend für mich war. Du hast das ganz toll gemacht und sehr ausführlich erklärt. Ein Augenöffner, Herzerwärmer und wertvolles Werkzeug, wenn man wieder mal in einer Lebens- oder Sinnkrise steckt.
Du bist einfach ein begnadeter Coach!
Carmen Issmer
Die Coaching Arbeit mit Kerstin hat Ordnung in mein Leben gebracht. Denn ich bin seitdem motivierter Dinge anzugehen, die ich vorher lange liegen gelassen habe. Ich verstehe jetzt auch, warum das so war. Das befreit mich, nimmt mir Druck und inneren Stress. Ich fühle mich sehr gesehen und angenommen durch Kerstins empathische Begleitung.
Jörg Pissowotzki
Ich bin sehr therapieerfahren und habe bereits vieles ausprobiert, um zu mir zu finden. Ich kenne meine Stärken und Schwächen und war gespannt, ob Kerstin diese mit dem Seelenplan und Human Design herausarbeitet.
Ich bin sehr positiv überrascht!
Durch die Lesungen bin ich mir meines Potenzials so viel mehr bewusster.
Das lässt mich viel gelassener durchs Leben und vor allem in die Umsetzung gehen.
Cori Sellner
Ich habe Kerstin in einem ihrer wundervollen Webinare kennengelernt. Ich war gleich hin und weg von Ihrer Energie und wie sie ihr Wissen auf eine tolle Art und Weise weitergibt, aber einen von Anfang an auch mit einbindet. Ich wusste schon vor dem Coaching, dass es eine wundervolle Session ist, die mich wachsen lässt bzw. eine Blockade lösen könnte. Kerstin ist unwahrscheinlich stark in ihrer Expertise, aber arbeitet so auf Augenhöhe und holt einen in jedem Moment perfekt ab. Sie erkennt dein wahres Potenzial und löst alte Muster, dass du über dich hinauswachsen kannst. Ich bin unendlich dankbar für diese wertvolle Zeit und das Coaching durch eine so inspirierende und tolle Frau. Danke, Kerstin, für alles!
Eva B.
Die Begleitung durch Kerstin war ein Geschenk. Sie hat die Gabe, Menschen ganzheitlich zu sehen, und mich mit Klarheit, Empathie und Struktur durch meinen Prozess geführt. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, tief liegende Muster und Prägungen zu erkennen und mit mir so zu bearbeiten, dass sie greifbar und umsetzbar wurden. Ihre Ehrlichkeit und direkte Ansprache haben mir geholfen, neue Wege zu gehen und mich selbst ohne Schuldgefühle anzuerkennen. Kerstin hat mir gezeigt, wie ich mit alten Erfahrungen umgehen kann, damit sie mich nicht länger bestimmen. Ich habe gelernt, mich selbst wichtig zu nehmen und achtsamer mit meinen Ressourcen umzugehen. Grenzen setzen und für mich sorgen gehören jetzt zu meinem Alltag – mit neuer innerer Stärke, die mich in Beruf- und Privatleben trägt.
Odila Scheuer
Ein Coaching mit Kerstin Grenzau: Genial, tief, aufbauend! Gefragt nach meinem Ziel hatte ich etwas anderes im Sinn, aber Kerstin kam gekonnt und konsequent an einen essentiellen Glaubenssatz. Ihre emphatische, wertschätzende Art, ihr ausgesprochen zugewandtes und sehr gutes Zuhören ließen mich etwas auflösen, was schon lange aufgelöst werden wollte. Ich fühlte mich danach enorm befreit, kraftvoller ohne Anstrengung und sehr eins mit mir. Ich kann eine Zusammenarbeit mit Kerstin aus tiefstem Herzen empfehlen!
Lena Hoppe
Kerstin Grenzau hat mich beim Aufbau meiner Selbständigkeit begleitet und mir sehr dabei geholfen, alte Überzeugungen loszulassen.
Ganz herzlichen Dank dir, liebe Kerstin, für die unheimlich tolle, tiefe Arbeit, die ich als unfassbar wertvoll empfunden habe.
Als Coach-Kollegin bin ich voller Bewunderung für deine Methoden und deine Präsenz und nachhaltig begeistert von deiner so stimmigen, hilfreichen, konstruktiven und sehr berührenden Art.
Über mich:
Kerstin Grenzau
Ich bin Kerstin Grenzau, und ich kenne das Gefühl, wenn du funktionierst, aber nicht wirklich lebst.
30 Jahre lang war ich die perfekte Angestellte. Von außen lief alles. Von innen? Leere. Bis ich den Mut hatte, meinem inneren Ruf zu folgen ‒ auch wenn das bedeutete, alles Sichere loszulassen.
Heute begleite ich Frauen dabei, endlich das Leben zu leben, das wirklich ihres ist.
Meine besondere Stärke: Ich erkenne schnell, wo der eigentliche Knoten sitzt. Oft nicht da, wo du ihn vermutest. Meist liegt er tiefer: Bei den alten Prägungen und Überlebensstrategien aus der Kindheit, die dich heute noch steuern, obwohl du sie längst nicht mehr brauchst.
Mit meiner Trauma‒sensiblen Coaching Methode (NARM‒basiert) und feiner Intuition gehe ich mir dir an die Wurzel. Damit du verstehst, warum du immer wieder an der gleichen Stelle hängen bleibst, und was sich dadurch verändern kann. In hunderten von Coaching Sessions habe ich erlebt, was möglich ist, wenn jemand wirklich gesehen wird. Diese Momente, wenn sich etwas löst, was jahrelang festgesessen hat ‒ dafür bin ich hier.e Diei(NAR®) Mitne Mei
Häufige Fragen:
Wie kann ich starten, wenn ich neugierig geworden bin?
Was ist Manifestation?
Was ist Trauma-sensibles Coaching?
Was ist Human Design bzw. der Seelenplan überhaupt?
Was, wenn ich schon zig Sachen probiert habe - und nichts hat wirklich geholfen?
Wie lange dauert die Begleitung?
Was bringt mir das konkret?
Was, wenn ich denke, ich darf/kann mir das nicht leisten?
Warum finde ich keine Preise auf der Seite?
Was unterscheidet meine Coaching Methode von der Therapie?
Ist mein Coaching ein Fernstudium oder fällt es unter das Fernunterrichtsgesetz?
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Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich zurückhält und wie du dein volles Potenzial entfalten kannst.
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Kerstin Grenzau